ADRIAN PERSONAL TRAINER

Personal trainer per me significa: qualità, sicurezza e serietà del servizio che ti offro.

Cerchi un personal trainer a Trento?

Il mio lavoro come personal trainer non è solo quello di aiutarti a dimagrire o avere un corpo più bello. Sono qui anche per valorizzare i tuoi punti di forza e a farti superare i tuoi limiti.
Certo!

Il metodo.

Il mio metodo di allenamento personalizzato ottimizza i tuoi sforzi in modo da risparmiare tempo e ti guida in sicurezza verso il tuo obiettivo.
Se sei reduce da diversi fallimenti, se vuoi essere seguito di più che in palestra, se cerchi la motivazione per avere ottimi risultati, allora faccio al caso tuo!

Come riuscirci?

Ognuno di noi è diverso e deve seguire un percorso personalizzato.
Quindi dopo la prima lezione ti farò avere un piano di allenamento su misura per te.
Successivamente, durante le mie lezioni, apprenderai gli esercizi migliori per raggiungere il tuo obiettivo.

Risultati.

Grazie alla mia pianificazione degli allenamenti e al monitoraggio dei tuoi progressi, uniti al tuo impegno, riuscirai a stabilizzare nel tempo i risultati ottenuti.


Adrian Minut Personal Trainer







PERSONAL TRAINER PERCHÈ?

Se desideri avvalerti di un personal trainer qualificato che ti segua passo dopo passo, a casa tua o in palestra, metti prima il focus sull'obiettivo che vuoi raggiungere.

DIMAGRIRE?

DIMAGRIRE / PERDERE PESO

Ti consiglierò sulla dieta e sull'esercizio fisico più adatto a te, perché ognuno di noi è diverso in quanto unico.
Inoltre ti insegnerò esercizi pratici e facili da ricordare, per rimanere magro una volta raggiunto il tuo obiettivo di dimagrimento.

Il mio piano dimagrimento:
  • è personalizzato su di te
  • comprende esercizi pratici e semplici
  • aumenta il benessere e l'autostima
  • permette di auto-mantenersi in forma

Credere di potere ci spinge a sfruttare al meglio il nostro potenziale, ad agire con grande carica, energia ed entusiasmo.




MIGLIORARE LA POSTURA?

LAVORO SEDENTARIO = CORPO DEBOLE

Svolgi un lavoro sedentario (autista, impiegato, manager, ecc.)? Con gli anni la tua postura ed il tono muscolare ne risentiranno. Infatti il tuo corpo ha bisogno di attività fisica regolare ed adeguata al tuo stile di vita.

Con il mio programma noterai sin da subito una sferzata di energia. Anche l'umore e l'autostima aumenteranno!
Rinforzerai i muscoli della parte bassa della schiena e dell'addome, eliminerai il grasso in eccesso dalla regione centrale del corpo e di conseguenza riconquisterai la tua postura naturale sentendoti così più forte e giovane.

Il mio piano postura:
  • ritrova una postura naturale
  • aumenta la flessibilità della spina dorsale
  • rinforza i muscoli e lo scheletro
  • tonifica anche l'umore
  • aumenta il tuo grado di sicurezza

Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata, pienamente in grado di risolvere con successo tutti i complessi problemi della vita moderna.

STUFO DEI SOLITI ESERCIZI NOIOSI?

NON IL SOLITO PERSONAL

Vuoi provare le mie lezioni che ti spronano a dare sempre il meglio di te?

Cosa faremo:
  • allenamenti a corpo libero
  • allenamenti con il trx e molti altri attrezzi
  • supporto mentale
  • consigli pratici

AUMENTARE LA FORZA?

SCOPRI IL TUO POTENZIALE NASCOSTO

Vuoi un aspetto attraente e giovanile? Insieme andremo ad allenare: addominali, pettorali, bicipiti, tricipiti, spalle, deltoidi, dorsali, gambe, polpacci.

Il mio piano per potenziare il corpo:
  • è personalizzato su di te
  • è rapido ed efficace
  • comprende esercizi pratici e semplici

Le difficoltà sono i pesi che la vita ci mette a disposizione per forgiare i nostri muscoli; se abbiamo la forza e il coraggio di affrontarli e superarli, ne usciamo più forti e robusti di prima.

TONIFICARE IL CORPO?

SENTIRSI SICURI DI SÉ E STARE BENE

Desideri avere un bell'aspetto per sentirti più attraente?
Pianificherò una tabella di allenamento per mantenerti in forma e conservare un corpo tonico a livello di girovita, glutei, anche, caviglie, interno cosce, zona addominale, ecc.

Il mio piano per tonificare il corpo:
  • è personalizzato su di te
  • comprende esercizi pratici e semplici
  • aumenta la sicurezza e l'autostima
  • permette di auto-mantenersi in forma

Penso di essere sexy e non sono cresciuta con una madre che mi ha fatto sentire in colpa per il mio corpo.
Charlize Theron (attrice, produttrice cinematografica e modella)

Sceglimi come tuo PT se desideri un fisico in piena forma e le capacità di mantenerlo nel tempo.

 

Contattami subito per avere un incontro dove ti spiegherò il tuo programma personale di training.

 
Fai click qui per maggiori informazioni...

Inviami la tua richiesta ora, non rimandare!

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